秋季养生“三宝”要多吃，养血补气，提升免疫！

大众卫生报常宁市中医医院

　　秋分过后，由昼长夜短变为昼短夜长，天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐加大。对心脏，血压和各种慢性病是最大的考验！

秋分养生指南

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多吃6种润肺食物

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　　这6种食物平淡温润，还可以稳定血压，预防秋分秋燥。

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秋分养生“三宝”

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　　秋分时节进补不能乱补，想进补就要多吃素三宝。

秋分养生6要点

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秋分养生4防

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祝大家身体健康！

快乐过秋天！

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